有句俗语说得好,想要身体好,血液快快跑。人体血管犹如地面上的铁路公路网,遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易造成严重后果,轻则导致血液流速变缓,严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。预防心血管疾病教你几招。

怎么自检血管堵塞,这里有6大征兆:
症状一:胸闷胸痛。这是冠状动脉也就是心脏血管堵塞的典型症状,具体表现为在劳动或情绪激动时感到胸部受到挤压,呼吸不畅、胸部疼痛。一般由胸骨后开始疼痛,也有可能发生在手臂、肩膀、下颚或者背部,甚至有的患者会消化不良,这可能是心脏内血管发生堵塞,严重可致心梗发生。

症状二:头晕头痛。脑部血管发生堵塞,或导致血液流通不畅,脑部供血不足,出现缺氧的现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、思维混乱、注意不集中等症状。有时还会伴有抽搐、昏迷等症状,或者因用力咳嗽而加重的头痛。

症状三:血压异常。一般来说右上肢的血压比左上肢的血压偏高,正常人左右胳膊的血压差不超过10毫米汞柱,如果超出这个范围就要引起警惕,可能是上肢血管出现堵塞,且血压低的一侧出现血管堵塞的概率较大。

如果你还有足部脉搏减弱,出现视物模糊、单眼失明的症状,你就要注意了。
怎么疏通血管?第一个也是最重要的就是坚持运动,运动是几乎所有疾病的克星。再者就是注意饮食,但是并不主张只是清淡饮食,合理增加各元素的摄入量,均衡饮食,身体基础代谢平衡,心血管疾病自然远离。个人日常要注意的几点就是一定忌抽烟、限酒。抽烟喝酒容易使血液的黏稠度增加,加重血管的堵塞。还可以平时多喝茶。这些食物多多益善:芹菜、纳豆、海带、燕麦等。

中医认为,血管堵塞虚症是由于气血虚,而实症是由于血瘀。温阳通阳是治本之法,阳气渐虚,气化功能减弱,容易导致痰浊水饮血瘀等阻滞于血管,出现血管堵塞。
心血管疾病和癌症一样,也是危害人类健康最严重疾病之一。常见的心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭、心肌缺血等。许多研究已经发现了人参皂苷在防治心血管疾病上的各种功效。

而人参可以固本生津、标本并治、补气养血。您可以选择人参皂苷产品趁早预防心血管疾病,如果您已经患有此类疾病或者有上述症状,人参皂苷产品更是最佳选择。人参皂Rg3(S)、Rg3(R)、Rg5、Rh2(S)、Rh2(R)、Rk1、Rk2、Rh3、aPPD有提高人体免疫力、调节血糖血脂、保护血管内皮细胞,特别是人主动脉内皮细胞、具有抗氧化、抗炎、舒张血管等功能,人参皂苷已被证明可以改善冠状动脉血流。人参皂苷可改善血管功能障碍,可在高血压条件下预防和改善血管硬化。
本文版权归莱菲得稀有人参皂苷健康网所有丨如需转载请注明文章出处