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吃人参不能白吃了!要注意跟季节联系

发布时间:
2019/04/02
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关于吃人参的季节,我们一般听到的说法是因为秋冬季节天气凉爽,进食会比较好。但是也不能矫枉过正,就说其他季节不能吃,那吃人参的作用跟季节有什么关系,,怎样发挥人参的最大作用?
 
 
春季:正所谓“一年之计在于春”,春天到来,万物生长,是进补的最佳时机,药补不如食补,想要食疗进补,也应该是从春天开始。
 
 
夏季:很多人对夏天吃人参有种莫名的误解,认为夏天不宜吃人参,其实不然。中医认为:“冬补三九,夏养三伏”,夏天和冬天人体都处于高度的应激状态,正是扶正固本、养生防病的黄金季节,尤其是对于那些患有冬季易发作慢性病的患者,如支气管炎、哮喘等病。一般来说,夏季天气炎热,这时候可以用西洋参泡茶,西洋参性寒,味甘微苦,最适合气阴两虚的病人或烦热口渴、内有虚火者。其特点为清火除烦,不热不燥,不适合用人参治疗和热补的人群均可服用。
 
 
秋季:秋天季节天气凉爽,天气比较干燥,也是适合人们补身体的季节了,很多人会选择人参来补气。配合蜂蜜效果更好。
 
 
冬季:冬天是最适宜服用人参的季节。对于气短乏力、经常头晕、血压偏低、容易感冒受寒的气虚体质,最适宜在这个时候服用人参进补。
 
另外,我们还需要注意的是,人参并不是所有人都是适合服用的。所以在服用之前需要弄清楚自己的体质,避免出现虚不受补的情况。身体虚弱、气喘以及气血不足或者是贫血的患者,都更加适合服用人参,促进身体恢复健康。有湿热证的患者是不适合服用人参的,另外如果是正气不虚的患者也最好不要服用人参。
 
 
最值得一提的是,近年来出现的单糖人参皂苷Rh2不同于传统人参食用方法,主要提取人参皂苷单体,消化吸收更加方便高效。同时经过安全性研究,表明其没有任何副作用。多方面的优势使得单糖人参皂苷Rh2成为人参保健更好的选择。

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